Classique des classiques, le STEP est aujourd’hui une des activités les plus populaires car elle permet d’améliorer de nombreuses qualités physiques (coordination, concentration, endurance,…) par un travail cardio-respiratoire intensif, travail musculaire important des membres inférieurs…

STEP DANCE : Ce cours basé sur des chorégraphies intégrant le step tout en travaillant l’endurance cardio-vasculaire.

STEP FIT : Ce cours est basé sur un ensemble de mouvements de montée et de descente de step visant à travailler l’endurance cardio-vasculaire.