Ce style est inspiré d’abord par la gymnastique rythmique et sportive, qui est une gymnastique dansée et chorégraphiée avec des engins (rubans et cerceaux). Et aussi, la D.R.S. puise sa technique dans la danse classique et l’acrobatie.

Le cours de D.R.S. est divisé en trois parties, la partie manipulation de l’engin, la partie assouplissement et la partie chorégraphique. Ce type de danse exige moins de technique rigoureuse de la part du pratiquant, mais plus de souplesse du corps et d’endurance.

Les élèves apprennent à se surpasser, à se connaître et à connaître leurs limites corporelles. Mais aussi à gagner de l’endurance, à réaliser des défis et se valoriser.