C’est une danse libre. Un moyen de s’exprimer en dehors des codifications des autres courants de danse dits académiques (classique, jazz), qui est moins dans la représentation (danse narrative) mais plus dans la sensation. Par exemple ; le sensitif, la recherche de thème liés avec la société, etc.

La danse contemporaine est aussi un langage, tantôt teinté des techniques release et limon, mais aussi celle de Martha Graham, Lester Horton, Merce Cunningham., etc.

La technique contemporaine relève avant tout contraction, release, suspensions, de rebonds, de courbes, ouvertures et fermetures, de chutes ; à la recherche d'un mouvement à la fois fluide, précis et dynamique.